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Glutei: perchè e come allenarli e rassodarli
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ALLENAMENTO GLUTEI 1️⃣Slanci Posteriori ai cavi Nell'esecuzione si spinge indietro la gamba collegata al cavo basso estendendo quindi l'anca. Tutto il... | By Training Factory | Facebook
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Slanci al cavo basso con schema diagonale, ottima variante per rinnovare lo stimolo sui glutei. 🍑 Grazie a questo movimento di estensione, abduzione ed... | By Emanuele Raggi Trainer | Facebook
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