Curl concentrato con manubrio - tag bicipiti.mov on Vimeo
New Dabliu - Il curl concentrato con manubrio è uno degli esercizi più efficaci per tonificare i bicipiti. Quelli delle braccia sono muscoli a cui soprattutto gli uomini tengono molto. Allenamenti mirati
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Curl con Manubrio | Guida all'esercizio (e più Massa)