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Kettlebell Swing: Come farlo e perché
Quali esercizi di kettlebell sono i migliori per migliorare la forza generale e rassodare i glutei? - Quora
FITINN Italia - L'american swing è un esercizio perfetto per allenare spalle, collo, muscoli ischiocrurali, glutei e la stabilità del core. Consigliatissimo!! | Facebook
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12 esercizi con il kettlebell per un allenamento full body - foodspring Magazine
Attrezzi per Eseguire lo Swing
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CrossFit The Hole - 19/03/2020 (isolation day 11) Amrap 12' 8 American swing o 4+4 con un manubrio 8 hang clean and jerk sx 8 hang clean and jerk dx 4+4 bottle
Esercizi: Kettlebell Swing | IlFitness
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